Archive for the Redskap Category
Nu är det en av årets viktigaste månad !
Årets rosa band har skådespelerskan Alicia Vikander designat. Hon har skapat bandet som en våg, alla band som säljs som stöd för kampen mot bröstcancer, är som en droppe i havet, men många droppar skapar tillslut en kraftig våg mot kämpandet av cancern.
Vi på Spartan har tagit fram lite rosa saker ifrån vårt sortiment.
Kettlebell från 440kr
Sandbag 1250kr
Hopprep 259kr
En rosa kettlebell, rosa sandbag och ett rosa hopprep. 3 roliga och effektiva redskap som tränar genom hela kroppen, alla finns att beställa på vår hemsida.
Ta gärna en minut eller två och kolla in på cancerfondens sida och hur man själv undersöker sina bröst hemma.
http://www.cancerfonden.se
Gummiband vs gummiband…?
Ja, Gummiband måste ställas mot gummiband för det är olika band som säljs ute på marknaden.
Kan det spela någon roll vilket band man väljer.. nej det gör det inte om man bara tänker ha dem på en krok på väggen och inte har för avsikt att använda dem.
När vi började med gummiband i vårt sortiment så fans det inte så många alternativ att välja mellan utan vi hittade Iron Woody gummiband i USA, det som nog anses som originalet av alla gummiband, eller loops som vi kallar dem då de just är gummiloops.
Det som gör Iron Woodys band så speciella är att det för det första tillverkas av latex, 100% latex vilket betydde kvalitet.. det är alltså inte plast band som det finns så mycket av ut på marknaden nu.
Det andra med Iron Woodys band är att de ligger skiktade i 16 lager vilket betyder extrem hållbarhet och fantastisk elasticitet.. Plastbanden klarar inte av för mycket påfrestning och blir det för tungt så snäpper bandet av.. det är heller inte elastiskt på samma sätt som ett latexband, fibrerna i plasten är begränsade och när bandet är utspänt till viss del tar det stopp.
Hur ska jag då veta vad som är plast och vad som är gummi/latex?
Tre enkla knep för att hitta rätt kvalitet på dina band…
-Latex är dyrt plast billigt! Billiga band är i regel “dåliga band”‘.
-Plast är blankt, latex är matt och luktar gummi.. jätte enkelt.. du ser det på bandet.. ju snyggare och blankare det är desto mer plast är det i bandet
-Köp av Spartan.. Vi använder samma tillverkare som originalet Iron Woody, 100% latex enkelt
Här hittar du banden i vår shop
Träning med band…
Få redskap har gjort så mycket för rörligheten och blodgenomströmningen i axlar, skuldror. över och underarm om clubbträningen har gjort.
De upprepade rörelserna skapar en speciell känsla.. efter några minuter fylls muskler och leder med en skön och varm känsla.
De är inte tunga, bara så där perfekt lagom. Enligt Scott Sonnon, Mr. Clubbell påverkar clubbträningen påverkar de upprepade rörelserna kroppen och nervsystemet mycket positivt. Då klubbträningen till största delen är excentrisk så blir den neuromuskelära utveckling fantastisk.. och enligt Sonnon så skapas nya kopplingar i hjärnan, immunförsvaret stärks och muskler och leder syresätt och blir helade..
Men.. framför allt Det är roligt att träna med klubbor!
https://spartantraining.se/shop/indian-wooden-clubbells/
Nu är den nya avdelningen för Yoyo träningen upplagd på hemsidan: YoYo-training
För djupare kunskap får man gå till huvudsidan för Yoyoträningen www.nhance.se
Det Spartan vill presentera är möjligheter och på sidan har vi tagit fram 6 olika paket med förslag på användningsområden där vad vi tror man kan få ut mesta möjliga effekt.
Självklart kan du jobba som du vill med maskinerna och bygga egna uppsättningar för din egen och andras framgång.
Phone: +46 (0) 141-478830
Email: 
