Spartan / VISLY.. Historia.

Spartan grundades 1 maj 2007 med en brinnande iver att utveckla funktionellträning i Sverige.

Olof Elwin som grundade Spartan har alltid haft en brinnande iver för träning.  Som riktigt ung engagerad i pingis, judo och brottning. Tillsammans med en fritidsledare Tomas Norlander (numer på Svenska Tyngdlyftningsförbundet) startades ÅTK, Åkersberga tyngdlyftningsklubb.   Första lokalen var 20 m2 förråd under simhallen i Åkersberga med ärvd skivstång, några vikter och en bänk… och 5 cm vatten på golvet. Efter något halvår med en liten klubb flyttades till större lokaler och fler medlemmar kom till.

Träning har hela tiden funnits med som ett stort intresse men också en kunskap i hur våra kroppar fungerar och svarar på olika träningsformer. År 2007 på grund av olika omständigheter så blev det dags att ta träningsintresset ett steg längre och Spartan grundades.  Idén kring ”Spartan” kom från Mark Twights träning av skådespelarna i filmen Spartan 300 och de första träningspassen byggde mycket på Mark Twight och Gym Jones träningsprinciper.

Kettlebells blev ett givet inslag och vi tog oss an en mängd utbildningar..   Vi förstod att ska vi kunna växa i kunskap och teknik måste vi ta hit olika coacher, det kommer vara det ända sättet att verkligen få fart på intresset för träningsformen. Under åren har coacher som: . Scott Sonnon, Steve Maxwell, Josh Henkin , Ivan Ivanov, Matt Wishlinskiy, Steve Cotter, Sergey Rashinkey, Dennis Vasiliev mfl har varit i Motala och undervisat i sina respektive specialiteter.

Den samlade kunskap som kom ur detta och de utbildningar Spartan själva tagit del i samlades och Spartans egna utbildningar tog form 2008.   I dagsläget har 1000 tals elever varit med på Spartan utbildningar där vi utgått från mottot.. ”Perfection before performance”. Kvalitet före prestation!  Spartan är idag ledande när det gäller Kettlebells utbildning i Sverige. Vi är ensamma om att utbilda i Klubbor och är en av ytterst få mastertrainers i världen i  Bulgarian Bag.

Redskap en stor del av träning. Spartan blev först med Competition kettlebells och därefter introducerade vi ytterligare redskap på både den Svenska och Europeiska marknaden: Battlingropes, Bulgarian Bag, Sledbarrow, Loops, Jungle Gym, Cross Core War Mashine, Equalizer, Ulimate Sandbag, Slamballs, Clubbells, Macebells, TUG, Stroops, HIRTS, Fitball, Spartan bar, Gladiator Wall, Rvvll, Loops, Buddy.  Vi var också  med i början och var först på den svenska marknaden med slädar, Prawlers och funktionella träningsrack.

2010 utvecklas SPS, Spartan Training System, som bygger på fundamenten -rörlighet, -belastning, -balans, -motiv och -glädje

I samband med det även tänket kring det vi kallar SEPI  Strength, Endurance, Power och Intensity.

2013 i juni tog vi nästa steg. Gymmet separerades från verksamheten med försäljning av redskap och utbildning. Och i samband med det så blev den juridiska personen för försäljning och utbildning Briklayer AB.  ”Bricklayer = Murare..  att från smådelar sammanfoga och bygga något stabilt och bra!

I VISLY samlar vi det som vi tycker är allra bäst och sätter samman det till en produkt. Vi skapar bra och hållbara lösningar för den tränande och gymmen.

VISLY är ett företag som är levande och i ständig utveckling. Vår iver att utveckla och att kunna ge det bästa både när det gäller redskap och när det gäller kunskap kommer tydligt märkas.  Nya produkter, bättre utbildningar, samlad kunskap.

Vi specialiserar oss nu i områdena Strong Fitness, Power Endurance och Suples fitness

Vi bygger på samarbeten med de bästa!

Ett gäng nyutbildade tränare och tränande utanför Spartan Gym Motala

 1495 kr

Lokalt hållna introduktionskurser till kettlebellträning

Fokus på Sving, Clean, Press och Snatch samt programmering för effektiv kettlebellträning.

Kvalificerade Spartancoacher håller dessa introduktioner lokalt och lär dig träna med ett av de effektivaste redskapen för styrka, kondition och uthållighet.

Pris: 5 900:-

REGISTRERA DIG HÄR

21-22/11 2015  Stockholm

2-3/4 2016   Stockholm

14-15/5 2016 Stockholm

Utbildningen kostar 5900 kr men i paket med kettlebell grund

 5900 + 3900 kr = 7900 kr   spara 1900 kr

Utbildningen delas upp i olika block där du betygssätt i vardera block

Kettlebellcertifiering är för dig som vill ta Kettlebellträningen ytterligare ett steg – ”Perfection before performance”!

Utbildningen är för dig som vill bli Certifierad Kettlebellinstruktör. Certifieringen är avslutningen på sex månaders förberedande arbete i teknik, utförande och coachning inom kettlebellträning. Vi fokuserar på rätt teknik och skadefri träning!

Utbildningens innehåll:
• Kettlebellens och kettlebellsportens grundövningar sving, clean, snatch och jerk
• Tester: 6 minuter Snatch, 6 minuter Longcycle
• GPP och SPP förberedande träning allmän och sportspecifik
• Programbyggnad
• Pulsbaserad kettlebellträning
• Periodisering
• SEPI relationen i träning mellan styrka, uthållighet, explosivitet och intensitet (teori)

Utbildningens längd:
16 timmar fördelat på 2 dagar samt förberedande och videocoachning.

Certifieringen:
Under de två utbildningsdagarna kommer egen teknik och utförande av kettlebellrörelserna att bedömas.
Förmågan att coacha och förståelsen för att kunna bygga effektiva program för olika specifika mål att bedömas.
Examinering sker med både skriftliga och praktiska prov.

Utbildningsort:
Stockholm

Kostnad:
5.900 kr

Huvudlärare:
Olof Elwin, Grundare Spartan

Förkunskapskrav:
Kettlebell grundinstruktör skall ha genomgåtts samt fram till certifieringen ska videocoachning genomförts i de olika rörelsemomenten.

Övrigt:
Max 12 deltagare

KB Workshops

Lokalt hållna introduktionsutbildningar i kettlebellträning. Fokus pa Sving, Clean, Press och Snatch samt hur du tränar effektivt med kettlebellen 1 495 kr.

Las Mer
[/two_fourth]

Bulgarian Bag

För tränande och instruktörer. Bulgarian bag är ett av de mest effektiva redskapen for ”Power strength” och ”Power endurance”. Signaturövningar, tillaggsövningar och instruktionsteknik 2450 kr.

Las Mer
[/two_fourth]

Kettlebell Niva 2

Grunden till effektiv kettlebelltraning. Signaturövningarna Sving, clean, snatch, press och jerk.. samt att du får vokabularen för att undervisa andra 2 dagar 3 900 kr.

Las Mer
[/two_fourth]

Kettlebell Certification

Spartan Kettlebell certifiering är för dig som vill bli certifierad Spartan instruktör. Vår certifieringsutbildning är till för dig som menar allvar med din kettlebellträning! 5 900 kr.

Las Mer
[/two_fourth]

Club Bells

Träklubbor, Järnklubbor och Macebell. Den enda utbildningen i världen så vitt vi vet som innehåller alla tre redskapen. Teknik och utförande samt hur du effektivt använder redskapen på rätt sätt 1 495kr.

Las Mer
[/two_fourth]

Spartan ‘Master Trainer’

Denna utbildning riktar sig till dig som ar en certifierad Spartancoach. Eller som vill utvecklas som coach. Pulsbaserad träning, Training planner, SEPI och BANK 5 900 kr.

Las Mer
[/two_fourth]