Pris: 5 900:-

REGISTRERA DIG HÄR

21-22/11 2015  Stockholm

2-3/4 2016   Stockholm

14-15/5 2016 Stockholm

Utbildningen kostar 5900 kr men i paket med kettlebell grund

 5900 + 3900 kr = 7900 kr   spara 1900 kr

Utbildningen delas upp i olika block där du betygssätt i vardera block

Kettlebellcertifiering är för dig som vill ta Kettlebellträningen ytterligare ett steg – ”Perfection before performance”!

Utbildningen är för dig som vill bli Certifierad Kettlebellinstruktör. Certifieringen är avslutningen på sex månaders förberedande arbete i teknik, utförande och coachning inom kettlebellträning. Vi fokuserar på rätt teknik och skadefri träning!

Utbildningens innehåll:
• Kettlebellens och kettlebellsportens grundövningar sving, clean, snatch och jerk
• Tester: 6 minuter Snatch, 6 minuter Longcycle
• GPP och SPP förberedande träning allmän och sportspecifik
• Programbyggnad
• Pulsbaserad kettlebellträning
• Periodisering
• SEPI relationen i träning mellan styrka, uthållighet, explosivitet och intensitet (teori)

Utbildningens längd:
16 timmar fördelat på 2 dagar samt förberedande och videocoachning.

Certifieringen:
Under de två utbildningsdagarna kommer egen teknik och utförande av kettlebellrörelserna att bedömas.
Förmågan att coacha och förståelsen för att kunna bygga effektiva program för olika specifika mål att bedömas.
Examinering sker med både skriftliga och praktiska prov.

Utbildningsort:
Stockholm

Kostnad:
5.900 kr

Huvudlärare:
Olof Elwin, Grundare Spartan

Förkunskapskrav:
Kettlebell grundinstruktör skall ha genomgåtts samt fram till certifieringen ska videocoachning genomförts i de olika rörelsemomenten.

Övrigt:
Max 12 deltagare